8 SEMAINES d’entraînement progressif et intensif pour découvrir les pratiques enseignées dans le protocole MBSR, apprendre à méditer, réduire le stress, les douleurs et les émotions, et à intégrer la pleine conscience (mindfulness) dans la vie quotidienne, dans les défis comme les joies qu’elle peut offrir. En savoir plus
Dates et modalités :
DATES :
HIVER JANVIER-MARS 2020
SION Espace Emergence
- Les lundis de 19h30 à 22h00 dès le 27 janvier – 3, 10,17, 24 février – 2, 9, 16, 23 mars
- ou
- Les mardis de 9h30 à 12h00 dès le 28 janvier
- JOURNEE D’INTEGRATION le dimanche 8 mars 2019 de 10h à 17h
- Séance d’information sur inscription : lundi 6 janvier 2020 à 19h30
PRINTEMPS MAI-JUIN 2020
SION Espace Emergence
- Les lundis de 19h30 à 22h00 dès le 4 mai
- ou
- Les mardis de 11h45 à 14h00 dès le 5 mai
- JOURNEE D’INTEGRATION le dimanche 21 juin
- Séance d’information sur inscription : lundi 6 avril 2020 à 19h30
MODALITES D’INSCRIPTION :
- la séance d’information est l’opportunité de mieux comprendre l’intention du programme, rencontrer l’enseignante, découvrir la salle. Si vous ne pouvez y participer, un entretien téléphonique préalable est à prévoir.
- Un questionnaire est à remplir afin de finaliser l’inscription et vérifier qu’il y n’a aucune contre-indications à votre participation.
- Vérifiez également que vous êtes prêts à consacrer le temps nécessaire pour la pratique à domicile notamment la pratique formelle d’environ 45 à 60 minutes par jour. L’inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel à réception du règlement.
TARIFS :
- Le tarif de la séance information est gratuite sur inscription .
- Le tarif du cycle est de CHF 600.- Un souci financier ne doit pas être un frein à votre engagement. Possibilité d’arrangement sur demande.
- Les modalités de règlement sont détaillées dans la fiche d’inscription à remplir. Un 1er versement de CHF 100.- valide l’inscription, le solde est à régler en début du programme. Dès le commencement du cours, aucun remboursement ne se fait.
- IBAN CH 33 8057 2000 0101 2356 0
CCP Raiffeisen Sion et régions 12-82-4
Bénéficiaire : Corine Roh, 1964 Conthey
BIC (Swift) 22572 Clearing : 80572
Votre inscription comprend :
- La présence aux 8 séances hebdomadaires et à la journée de pratique, environ 28 heures de formation
- Le manuel pédagogique et les enregistrements de méditation pour la pratique à domicile
- La disponibilité de l’instructrice pendant les 8 semaines
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par mail ou au 079 280 90 91.