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Espace Emergence – Mindfulness is Heartfulness

ACCUEIL

BIENVENUE A L’ESPACE EMERGENCE dédié à la Pleine Conscience – Mindfulness

« Mindfulness is heartfulness ! »

Dans une démarche de santé corps-esprit et d’éveil de conscience, cet espace est disponible pour des activités dans la philosophie du lieu.

 


 

Hatha Yoga : lundi  17h45 -19h00                 Kundalini Yoga : mercredi 19h-20h30 / jeudi 12h00-13h30 

NOUVEAU ! Danse Soufie  : mardi 18h15-19h15   

Inscriptions chez les intervenants en savoir plus

 

Méditation MBSR : lundi 19h30 – 22h / mardi 9h30 – 12h

Soutien Pleine Conscience :  mardi 19h30 – 21h / jeudi 9h30 – 11h (bi-mensuel)


 

PROCHAINS CYCLES MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 8 semaines

pour apprendre la méditation en pleine conscience (mindfulness) 

 

JANVIER – MARS 2020 : dès le lundi 27 janvier 19h30 ou le mardi 28 janvier 9h30

MAI – JUIN 2020           : dès le lundi 4 mai 19h30 ou le mardi 5 mai 9h30 SEANCE infos : LUNDI 6 avril 2020 à 19h30

 

FLYER MBSR janv-mars 2020

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

 

SEANCES DE SOUTIEN MINDFULNESS : cycle hiver 2020 

les 1ers et 3èmes mardis du mois soirée (19h30-21h)    21 janv. / 4 – 18 fév. / 3 – 17 mars / 7 avr.

ou les  jeudis matinée (9h30-11h)     23 janv. / 6 – 20 fév. / 5 – 26 mars / 9 avr. 

Journées retraite en silence : le 8 mars – 14 juin 2020 (10h-17h)

 

FLYER soutien hiver 2020

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

 


Stage JEÛNE ET PLEINE CONSCIENCE dans les mayens d’Anakolodge (VS) du dim. 27 avril  au ven. 1er mai 2020

S’offrir le luxe du lâcher-prise au niveau physique et mental, s’alléger le corps et l’esprit et revenir avec une meilleure perception et vision de vous-mêmes !

Dans un cadre bucolique, entre les montagnes, les pâturages et les rivières, en face de la Dent d’Hérens au coeur d’un patrimoine unique, dans des mayens entièrement revisités et rénovés, l’authenticité du XVIIIe et le confort parfait contemporain !

ALLEZ-Y !

 


Méditation sonore avec bols tibétains 1ers jeudis du mois 18h -19h  

9 janvier – 6 février – 5 mars – 2 avril – 7 mai – 4 juin 2020

INFOS

 


OPENFLOOR DANCE 2 vendredis/mois 18h30 – 20h   

10 rencontres : 14 – 28 février / 13 – 27 mars / 10 – 24 avril / 15 – 29 mai / 5 – 19 juin 2020

INFOS

 


Mindfulness et yoga pour les enfants et adolescents : jeudi 17h sur demande

FLYER mindfulness enfants