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Espace Emergence – Mindfulness is Heartfulness

ACCUEIL

BIENVENUE A L’ESPACE EMERGENCE dédié à la Pleine Conscience – Mindfulness

« Mindfulness is heartfulness ! »

Dans une démarche de santé corps-esprit et d’éveil de conscience, cet espace est disponible pour des activités dans la philosophie du lieu.

 


Cycles de 8 semaines méditation de pleine conscience – programme MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Méditation MBSR : lundi 19h30 – 22h / mardi 9h30 – 12h  / jeudi 14h – 16h30

 

Hatha Yoga : lundi  17h45 -19h00                 Kundalini Yoga : mercredi 19h-20h30 / jeudi 12h00-13h30 

  Inscriptions chez les intervenants en savoir plus

 


PROCHAINS CYCLES MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 8 semaines

pour apprendre la méditation en pleine conscience (mindfulness) 

JUIN-JUILLET 2020

SION Espace Emergence

  • Les lundis de 19h30 à 22h00 dès le 8 juin, 5, 22, 29 / 6, 13, 20, 27 juillet
  • ou
  • les mardis de 9h30 à 12h dès le 9 juin, 16, 23, 30 / 7, 14, 21, 28 juillet
  • JOURNEE D’INTEGRATION le dimanche 19 juillet
  • Séance d’information : suite aux mesures sanitaires COVID19, celle-ci se fait sous forme d’un entretien téléphonique

 

AOÛT/SEPTEMBRE-OCTOBRE 2020

SION Espace Emergence

  • Les lundis de 19h30 à 22h00 dès le 31 août / 7,14, 21, 28 septembre / 5, 12, 19 octobre
  • ou
  • les mardis de 9h30 à 12h dès le 1er septembre, 8,15, 22, 29 septembre / 6, 13, 20 octobre
  • ou
  • les jeudis de 14h à 16h30 dès le 3 septembre, 10, 17, 24 / 1, 8, 15, 22 octobre 
  • JOURNEE D’INTEGRATION le dimanche 11 octobre
  • Séance d’information : lundi 24 août 19h30 ou entretien téléphonique

 

NOVEMBRE-DECEMBRE 2020

SION Espace Emergence

  • Les lundis de 19h30 à 22h00 dès le 2 novembre, 9, 16, 23, 30 / 7, 14, 21 décembre
  • ou
  • les mardis de 9h30 à 12h dès le 3 novembre, 10, 17, 24 / 1, 8, 15, 22 décembre
  • JOURNEE D’INTEGRATION le dimanche 13 décembre
  • Séance d’information : jeudi 8 octobre 19h30 ou un entretien téléphonique
INFORMATIONS ET INSCRIPTION

 

SEANCES DE SOUTIEN MINDFULNESS :  à venir suivant les directives covid19

les 1ers et 3èmes mardis du mois soirée (19h30-21h)    

ou les  jeudis matinée (9h30-11h)    

Journées retraite idem

 

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

 


Stage JEÛNE ET PLEINE CONSCIENCE dans les mayens d’Anakolodge (VS) du lundi 12 au samedi 17 octobre 2020

S’offrir le luxe du lâcher-prise au niveau physique et mental, s’alléger le corps et l’esprit et revenir avec une meilleure perception et vision de vous-mêmes !

Dans un cadre bucolique, entre les montagnes, les pâturages et les rivières, en face de la Dent d’Hérens au coeur d’un patrimoine unique, dans des mayens entièrement revisités et rénovés, l’authenticité du XVIIIe et le confort parfait contemporain !

ALLEZ-Y !

 


Méditation sonore avec bols tibétains 1ers jeudis du mois 18h -19h  

INFOS

 


OPENFLOOR DANCE  vendredis/mois 18h30 – 20h   

INFOS

 


Mindfulness et yoga pour les enfants et adolescents : jeudi 17h sur demande

FLYER mindfulness enfants