Chemin des Perdrix 20 - 1950 Sion info@espace-emergence.ch 027 283 23 23

Espace Emergence – Mindfulness is Heartfulness

Soutien à la pratique

CYCLE DE RENCONTRES hiver 2020 ( 6 rencontres bi-mensuelles)

Un cycle pour revisiter tout au long des séances les différentes pratiques de pleine conscience telles qu’enseignées dans le programme MBSR ou d’autres approches méditatives contemporaines.

Afin de faciliter l’entretien d’une pratique quotidienne et de favoriser le développement d’une présence attentive, bienveillante dans la relation à soi et au monde, dans ces rencontres en groupe,

  • Nous pratiquons ensemble
  • Nous échangeons sur la pratique
  • Nous abordons un thème en lien avec la pratique de la pleine conscience qui sera alimenté par nos échanges, vos expériences de vie, votre pratique et parfois par un texte .

Le mardi soir de 19h30 à 21h  (1er et 3ème mardis du mois )      

Janvier 21 / février 4 – 18 / mars 3 -24 / avril 7

ou

Le jeudi matin de 9h30 à 11h             

janvier 23 / février 6 – 20 / mars 5 -26 / avril 9

Conditions de participation :

  • avoir déjà participé à un programme basé sur la pleine conscience de 8 semaines

Il est demandé de s’inscrire par avance en donnant vos coordonnées auprès de votre instructrice Corine ROH

par mail : mbsr@espace-emergence.ch  ou par téléphone 079 280 90 91

 Coût : CHF 150.-  en un versement ou  CHF  30.- la séance

CHF 200.- avec la participation à la journée en silence du 8 mars 2020 (10h-17h)

Paiement : IBAN CH 33 8057 2000 0101 2356 0   /   CCP Raiffeisen Sion et Régions 12-82-4 / Bénéficiaire Corine Roh, 1964 Conthey

ou par TWINT ou cash

FLYER soutien hiver 2020

 

Journée en silence – dimanche :

8 mars – 14 juin 2020

Destinées au personnes ayant une pratique de la méditation, ces journées en silence , issues du programme MBSR, sont des îlots de temps et d’espace dans notre quotidien pour se reconnecter à soi et approfondir sa pratique de la méditation.

     Horaire     :    10h00 à 17h00.       –    Les portes sont ouvertes à 9h30,  prévoir le temps d’installation

     Lieu            :     Espace Emergence, ch. des Perdrix 20 – 1950 Sion

     Matériel    :      Tapis yoga – coussin – couverture, habits confortables, chaussettes

     Repas         :      Buffet canadien : chacun amène un plat de son choix, eau – thé – café sur place

     Prix            :      CHF 70.00

     PaiementIBAN CH 33 8057 2000 0101 2356 0   /   CCP Raiffeisen Sion et Régions 12-82-4 / Bénéficiaire Corine Roh, 1964 Conthey

ou par TWINT ou paiement sur place

    Renseignements : mbsr@espace-emergence.ch  ou  téléphone 079 280 90 91

  FLYER retraite décembre 2019       

 

INSCRIPTION: