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Espace Emergence – Mindfulness is Heartfulness

Pleine conscience

PLEINE CONSCIENCE – Corine ROH Bouduban,  instructeur qualifié MBSR, vous accompagne en groupe ou en individuel.

Les mouvements de la vie  m’ont amenée des études de logopédiste à  diverses formations  (counseling, hypnose éricksonienne, gestion du stress, CAS en accompagnement spirituel, Mindfulness).  Le fil qui les relie est ma curiosité de l’humain et mon attrait pour l’exploration de l’être dans sa globalité. Mère de 4 fils adultes, je pratique depuis plus de 10 ans, la méditation et les retraites silencieuses ainsi que l’exploration du lien corps-esprit à travers le yoga et la danse.

En 2009, la rencontre avec Jon Kabat-Zinn m’a fait connaitre l’approche laïque de la méditation et son lien avec les sciences humaines. Ce fut le déclic pour me former et transmettre la Pleine Conscience (Mindfulness). L’intégration de celle-ci dans mon quotidien, le choix de la présence attentive, de la bienveillance  m’ont ouverte à un espace de  sérénité et de liberté dans lequel la vie s’accueille inconditionnellement.

Habitée par cette phrase de Gandhi, « sois le changement que tu veux voir dans le monde », je suis reconnaissante  de participer à l’essor de la Pleine Conscience (Mindfulness) dont l’impact sur notre santé, sur notre façon d’être en relation avec nous-mêmes, avec les autres, avec notre environnement fait émerger une nouvelle conscience.

L’Espace Emergence, dédié à la Mindfulness est né de mes aspirations à découvrir, évoluer, partager.

Mon parcours d’instructeur Mindfulness selon le cursus du CFM-UMASS :  

2010 Séminaire-retraite MBSR in Mind-Body Medecine, guidé par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli

2011 Practicum MBSR dirigé par Melissa Blacker et Florence Meleo-Meyer

2013 MBSR TDI/Teacher Development Intensive dirigé par Florence Meleo-Meyer, Bob Stahl, Lynn Koerbel

Membre actif de l’ADM, Association pour le Développement de la Mindfulness, je suis régulièrement des séminaires de formation continue.

Formations en lien avec la pleine conscience :

  • Dialogue conscient selon Gregory Kramer par Florence Meleo-Meyer, par Anne Michel et par Patricia Genoud
  • Formation méditation pleine conscience enfants et adolescents par C. Scharff – équipe Pr. P. Philippot, UCL
  • Séminaire formation MBPC (Mindful Based Parenting and Childhood) dirigé par Nancy Bardacke
  • Accessible Yoga avec Jivana Heyman
  • Compassion Cultivation Training CCT , développé au CCARE de l’Université de Stanford avec S. Verhaegen

Accompagnement en séance individuelle au tarif horaire de CHF 120.-.

contact : mbsr@espace-emergence.ch   079 280 90 91