Chemin des Perdrix 20 - 1950 Sion info@espace-emergence.ch 027 283 23 23

Espace Emergence – Mindfulness is Heartfulness

Soutien à la pratique

CYCLE DE RENCONTRES AVRIL-JUIN 2019

Un cycle pour revisiter tout au long des séances les différentes pratiques de pleine conscience telles qu’enseignées dans le programme MBSR ou d’autres approches méditatives contemporaines.

Afin de faciliter l’entretien d’une pratique quotidienne et de favoriser le développement d’une présence attentive, bienveillante dans la relation à soi et au monde, dans ces rencontres en groupe,

  • Nous pratiquons ensemble
  • Nous échangeons sur la pratique
  • Nous abordons un thème en lien avec la pratique de la pleine conscience qui sera alimenté par nos échanges, vos expériences de vie, votre pratique et parfois par un texte.

Le mardi soir de 19h30 à 21h          

Avril  2 – 16 / Mai 7 – 21 / Juin 4 – 18

Le jeudi après-midi de 14h30 à 16h            

Avril  4  / Mai 9  / Juin 6

Coût : CHF 150.- pour le cycle  du mardi ou CHF 30.- par séance

Il est demandé de s’inscrire par avance en donnant vos coordonnées auprès de votre instructrice Corine ROH Bouduban

par mail : mbsr@espace-emergence.ch  ou par téléphone 079 280 90 91

Coordonnées bancaires :

IBAN CH 33 8057 2000 0101 2356 0   /   CCP Raiffeisen Sion et Régions 12-82-4

Bénéficiaire Corine Roh, 1964 Conthey

ou paiement sur place ou par TWINT

FLYER CYCLE

Journées en silence – dimanche :

 17 mars – 16 juin 2019

Destinées au personnes ayant une pratique de la méditation, ces journées en silence sont des îlots de temps et d’espace dans notre quotidien pour se reconnecter à soi et approfondir sa pratique de la méditation.

     Horaire     :    10h00 à 17h00.       –    Les portes sont ouvertes à 9h30,  prévoir le temps d’installation

     Lieu            :     Espace Emergence, ch. des Perdrix 20 – 1950 Sion

     Matériel    :      Habits confortables, chaussettes, tapis yoga et coussin

     Repas         :      Buffet canadien : chacun amène un plat de son choix, eau – thé – café sur place

     Prix            :      CHF 60.00

                                 Inclus dans la participation au cycle MBSR en cours –  Offertes aux anciens participants l’ayant manquée

FLYER JOURNEE SILENCE

WEEK-END RETRAITE :

WEEK-END du 12-14 avril 2019 à l’Institut la Pelouse à Bex

Un week-end pour cultiver les outils et les pratiques de la mindfulness ou pleine conscience – pleine attention ou pleine présence dans le silence.

Un week-end pour se rendre disponible à ce calme intérieur qui est toujours là, à cette présence au plus profond de chacun et se reconnecter ainsi à notre véritable nature d’être humain.

  • se reposer en sortant du mode « faire » – se poser dans l’intériorité
  • permettre l’émergence de cet espace de clarté, de présence, de paix
  • développer notre confiance et notre capacité à faire  face au mouvements de la vie
  • se relier, partager le soutien du groupe
  • bénéficier de temps libre pour se promener, se ressourcer dans dans un lieu de recueillement au coeur de la nature

Accueil : Vendredi soir 12 avril dès 17h (repas à 18h45) entrée en retraite à 20h

Clôture : Dimanche 14 avril à 16h

Le prix comprend le logement, les repas, les pauses et l’accompagnement. Le coût ne doit pas être un obstacle et peut être adapté aux conditions personnelles.

Pension complète, repas sans viande mais avec poisson/œufs/fromage. Précisez si vous vous ne mangez pas certains aliments ou vos allergies.

Coût : Hébergement dans chambres avec wc/douche privées ou partagées à 2. Il est nécessaire d’apporter ses linges de toilette.

  • Chambre simple     : CHF 385.00
  • Chambre partagée : CHF 350.00

Les chambres simples sont en nombre limité et seront attribuées par inscriptions chronologiques, validées par le paiement.

Frais d’annulation : CHF 100.- jusqu’à 15 jours avant la retraite soit le 29 mars. Ensuite la totalité de la somme est retenue.

Virement bancaire : IBAN CH 33 8057 2000 0101 2356 0 – Bénéficiaire : Corine Roh, 1964 Conthey
CCP Raiffeisen Sion et régions 12-82-4

Informations : Corine ROH Bouduban 079 280 90 91 – mbsr@espace-emergence.ch

FLYER – INSCRIPTION retraite

INSCRIPTION: