Dimanche 25 février et dimanche 27 mai 2018 de 10h à 16h30
Issues du programme MBSR, ces journées nous permettent de nous connecter profondément à nous-mêmes et nous invitent à une plus grande compréhension de l’esprit. Ouvertes à ceux qui ont participé à un programme MBSR ou qui ont une pratique régulière de méditation.
Intentions :
- cultiver les bénéfices d’une pratique de méditation de pleine conscience
- faire une pause dans le tourbillon du quotidien
- accueillir l’instant présent dans le silence et la durée
- honorer la richesse de ce qui est avec curiosité, bienveillance, équanimité et compassion
Détails :